健康咨詢描述: 懷孕期間及產(chǎn)后,因家里長輩喝酒后打砸家具,大吵大鬧要傷害家人患上產(chǎn)前抑郁,后期嚴(yán)重到中度抑郁輕度焦慮,經(jīng)過藥物治療情況好轉(zhuǎn)。可是現(xiàn)在只要到了長輩回家的時間,見到長輩或者聽到長輩的聲音就會心慌,手腳顫抖,心跳加速,偶爾還會想哭,每天晚上失眠到兩三點(diǎn),請問有什么辦法可以改善這種狀況嗎?
您好,考慮他是由于曾新的事物刺激出現(xiàn)心理陰影,所導(dǎo)致的抑郁狀態(tài),另外也考慮她存在強(qiáng)化情緒的傾向,建議她不要給自己太大的壓力,更不要去強(qiáng)化問題,可以多試著去轉(zhuǎn)移注意力,做一些讓自己積極高興的事情,培養(yǎng)興趣愛好,有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!另外,必要時可以找心理咨詢師做面對面的交流,咨詢!
你好,從你的描述當(dāng)中,可以知道你已經(jīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,而且醫(yī)生也給出了診斷確實(shí)是患上了抑郁癥,所以建議你,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,治療抑郁癥,同時盡量的脫離這樣的環(huán)境,可以到其他地方住
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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