我20多天前打球時撞到了膝蓋

      這種情況考慮為為外傷引起關節(jié)勞損或者滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關節(jié)的活動。3.使用熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時間不好轉，就需要去醫(yī)院關節(jié)外科或者運動醫(yī)學科就診，可能需要檢查膝關節(jié)MRI。
      

      對于你的這個情況很可能存在膝關節(jié)韌帶的損傷，這種情況最好做一個膝關節(jié)核磁共振看一下，然后根據(jù)具體的情況進行對癥的處理，可以暫時使用扶他林軟膏進行外用涂抹治療。