我今年20歲，以前有手淫一星期兩次了

      你好，這個根據(jù)你的描述，這個一個月三次還算可以的，這個最好是不要手淫的，這個過度手淫會引起前列腺炎或者早泄，所以你最好還是控制一下。
      

      病情分析：
      你好，手淫是正常的，但是過于頻繁就容易影響到正常生活了，所以建議你不要這么頻繁的手淫
      指導(dǎo)意見：
      建議一個月一次是最健康的，同時手淫的時候也要注意衛(wèi)生，避免由于手部有細(xì)菌引起陰莖感染病菌
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況頻繁手淫會造成前列腺炎還有早泄等
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好是能完全戒除，戒除是要靠自己的毅力的，平時注意衛(wèi)生，注意體育鍛煉
      
      以上是對“我今年20歲，以前有手淫一星期兩次了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)然可以，手淫并非不能克制的，自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業(yè)余時間不妨多讀一些自然科學(xué)，社會科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，積極參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。指導(dǎo)意見：在飲食上要注意多吃點蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄，黑芝麻，核桃等食物。不要熬夜。不要再手淫了，不然不好恢復(fù)。