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有什么辦法可以吧煙戒了我只要隔倆三個(gè)小時(shí)不抽煙就難

男 | 16歲 2018-10-27 11:22:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么辦法可以吧煙戒了我只要隔倆三個(gè)小時(shí)不抽煙就難受求指點(diǎn)謝謝

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-02 18:32:18 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才16歲，就有煙癮了，建議你想象一下，吸煙可以使人的整個(gè)肺變成黑色，那是多么令人可怕的事情。人不吃飯不行，但是不抽煙是完全可以的。日?？啥嗦犅犚魳?，放松放松心情。想抽煙的時(shí)候就咀嚼泡泡糖，身上不隨身帶煙，慢慢的就會(huì)不想抽煙了。

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