青春痘留下的印跡和疤痕怎么去

      建議使用含有蒲葵、苦參、金縷梅等天然成分的祛痘精華霜，里面的中藥成分不會(huì)刺激皮膚，反而會(huì)慢慢的改善受損的痘印肌膚。在食品方面,可以補(bǔ)充一些能使皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合的食物,如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等;含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您溫水清洗面部，涂抹防痘霜，不要食用辛辣刺激性食物，食用新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c和復(fù)合維生素Ｂ，不要熬夜，避免抓撓。保持心情愉快。