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做了抑郁癥測試題，最后得分19分

女 | 23歲 2018-10-26 17:09:16 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：做了抑郁癥測試題，最后得分19分，請問嚴(yán)重嗎，要怎么調(diào)整？從6月份去年到今年，經(jīng)常會出現(xiàn)現(xiàn)在這種狀態(tài)，而且對什么也投入不進(jìn)去，總是感覺很心累。

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2022-11-04 06:48:11 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，這個(gè)是不嚴(yán)重的，不要過于擔(dān)心的，平時(shí)需要學(xué)會自己調(diào)理心情，多戶外呼吸新鮮空氣，多散散步聽聽音樂，保持心情舒暢和睡眠充足應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的。

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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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