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每天都餓得受不了,兩個(gè)月了

女 | 29歲 2018-10-26 10:12:48 2人回復(fù) 來(lái)自揚(yáng)州市

健康咨詢描述: 每天都餓得受不了,兩個(gè)月了,每天只有吃能讓我感受不到這種餓。怎么辦?什么時(shí)候才是個(gè)頭?我已經(jīng)胖了二十斤了!

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-10-26 10:22:13 我要投訴

      人的食欲主要受食欲中樞調(diào)節(jié),出現(xiàn)食欲亢進(jìn)主要是精神因素造成,如緊張交流憤怒時(shí)可能會(huì)造成多食,另外應(yīng)用激素治療時(shí)也會(huì)造成食欲亢進(jìn)。建議放松心情,多做室外活動(dòng),按時(shí)作息,可以看書(shū)看電視分散注意力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感,饑餓時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜蘿卜等含熱量少的食物,避免高脂高熱量食物如油炸食品過(guò)多肉類等,不吃零食。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2018-10-26 10:14:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你可能現(xiàn)在正在節(jié)食,但是自己覺(jué)得很痛苦,一直覺(jué)得很餓。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)對(duì)于身材的控制,除了控制飲食方面的話,還有通過(guò)自己鍛煉也可以達(dá)到,自己也要增加新陳代謝的功能才行。

2018-10-26 10:18 ask861194293r 追問(wèn)

不是的,我是節(jié)食以后才出現(xiàn)的這種狀況。很痛苦。體重一直在上升。

2018-10-26 10:24醫(yī)生回答:

你好,體重可能有一個(gè)瓶頸期,不需要太過(guò)于在意,堅(jiān)持不懈。

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