經(jīng)常便秘，按摩師說我肚子有點硬

女 | 34歲 2018-10-26 09:58:39 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：經(jīng)常便秘，按摩師說我肚子有點硬，宿便多，想排掉宿便。有什么好辦法？我自己買點灌腸的甘露醇喝可以嗎？

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2018-10-26 10:01:32 我要投訴

您好，這種情況每天用手以肚臍為中心，順時針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便就可以，也可以喝蜂蜜水，不建議用藥治療。平時要多運動，可以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴，加重便秘

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2018-10-26 10:04:03 我要投訴

你好，根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能，消化不良，或者是飲食辛辣刺激食物等引起的腸道津液缺乏，可以通過潤腸通便的藥物調(diào)理身體，比如當(dāng)歸蘆薈丸。

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