我的腿在運(yùn)動時扭傷，扭傷時響了

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運(yùn)動
      

      從你的描述來看，考慮和外力刺激導(dǎo)致了肌肉，韌帶損傷有關(guān)系，目前建議，一般48小時之內(nèi)要先做冷敷，防止病情加重，而且要避免運(yùn)動，48小時以后做熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，同時適當(dāng)?shù)幕顒樱@樣有利于恢復(fù)，如果癥狀厲害的話還要加上活血藥物口服。
      

      您好，膝關(guān)節(jié)扭傷如果沒有嚴(yán)重韌帶組織損傷就不要緊，如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁檢查，根據(jù)檢查結(jié)果決定下一階段治療，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“我的腿在運(yùn)動時扭傷，扭傷時響了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話要注意及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對身體的損害的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以做做理療，配合藥物來改善的，鍛煉的時候要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)的，避免對身體造成一定的損害的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是軟組織或者是韌帶受到了損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到正規(guī)醫(yī)院骨科拍下x光片子的檢查，看看有沒有骨折的情況發(fā)生。診斷明確后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，平時要注意休息，不要劇烈運(yùn)動。