，上星期日跑完1000米后呆一會(huì)就腦袋疼

      你好，有可能是跑步后造成的胃腸蠕動(dòng)過快，引起的腸道痙攣，建議先觀察一下看看，注意腹部保暖，飲食上不要吃生冷，辛辣，油膩等刺激性食物
      

      這說明你缺乏鍛煉，在跑完1000米以后，你消耗的氧較多，產(chǎn)生了較多的二氧化碳，二氧化碳就擴(kuò)張的腦血管是頭疼。有的時(shí)候肝臟以及腸道淤血也會(huì)造成疼痛。這就以后適度的鍛煉，慢慢的加量。這種情況就可以得到了改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跑完步后，出現(xiàn)頭痛，可能跟跑步后氧需求量大，腦缺血缺氧有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這兩天肚臍兩邊痛，可能跟跑步時(shí)用力過猛，呼吸過深大，肌肉拉傷有關(guān)系。建議你近期規(guī)律易消化飲食，多觀察，如果總是不緩解請(qǐng)盡快就醫(yī)。
      以上是對(duì)“，上星期日跑完1000米后呆一會(huì)就腦袋疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！