健康咨詢描述: 我現(xiàn)在用的養(yǎng)森瘦瘦包,晚上就吃一個(gè)蘋果,可以嗎?
你好,如果你想減肥的話,這個(gè)口服方式是可以的,但是我建議你還得需要加強(qiáng)體育鍛煉,完全靠通過控制飲食,這個(gè)也不是科學(xué)的,只有加強(qiáng)體育鍛煉,相互配合,才可能會達(dá)到更好的效果。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你是在減肥,目前不建議你節(jié)食,要控制飲食就好了
指導(dǎo)意見:
最主要的就是運(yùn)動和控制飲食很多人減肥包括減腹部都是半途而廢只要堅(jiān)持肯定成功的
主要家里吃飯晚,一般都是八點(diǎn)多吃甚至在晚一些
那你晚上少吃一點(diǎn)
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