健康咨詢描述: 請問我有一個朋友由于染上手淫習(xí)慣晚了,至使現(xiàn)在夜晚不能入睡,精神恍然,連晨勃都沒有了。請問醫(yī)生這是什么回事,怎么辦。
你好,精液是男人的精華,動動性的意念,就會耗損腎氣,可能由于手淫過度,腎精虧損等影響了精力及體格發(fā)育,建議帶他堅持跑步健身,睡前轉(zhuǎn)移注意力,一定戒掉手淫,養(yǎng)精蓄銳,多吃黑豆,黑米,黑芝麻等補(bǔ)腎的食物。
從你的描述來看,考慮和長期過度的手淫,再加上飲食不均衡,缺乏鍛煉等引起了性功能障礙以及目前的癥狀,目前建議,一定要戒掉手淫,同時選擇正規(guī)醫(yī)院的男科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查,和治療,平時要多運動,比如跑步,打球,多喝水,均衡飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,青菜,牛奶,牛肉,魚,蛋等。
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