走二十公里毅行，后來(lái)跟腱疼

      你好，這位朋友，考慮可能是由于肌肉勞損導(dǎo)致的，建議，這幾天注意休息，避免過(guò)度勞累，平時(shí)可以用熱水繼續(xù)熱敷緩解癥狀，這幾天一定要注意休息。
      

      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況和癥狀來(lái)看。走20公里步行，跟腱疼痛，已經(jīng)有四天了，越來(lái)越疼，因走路過(guò)多引起的疼痛，建議服用愈傷靈和活血止痛膠囊，沈陽(yáng)紅藥氣霧劑外噴。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)懷疑是跟腱損傷或者是跟腱炎，應(yīng)該說(shuō)和活動(dòng)量過(guò)大有關(guān)，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)經(jīng)常這樣活動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的意見(jiàn)是首先建議你要注意休息，并每天用熱鹽水泡腳，這樣有利于舒筋活血，另外并口服舒筋活血藥物輔助治療，比如氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“走二十公里毅行，后來(lái)跟腱疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！