健康咨詢描述: 我最近半年一直很容易拉肚子兩三天就會拉一次那種肚子疼多的時候一天能跑五六次廁所一般都是上午還特別容易長胖今年五月份開始節(jié)食了一個月瘦了12斤后來這四個月也有在控制飲食只是沒有那么節(jié)食了又漲回來10斤了現(xiàn)在身高167體重69公斤最近半個月開始特別容易餓請問這是什么原因?qū)е碌哪?
計算你的體重指數(shù)是24.74,屬于超重。正常肥胖或超重的原因就是熱量攝入大于熱量消耗,與個人食欲亢進(jìn)有關(guān)系,勞累緊張以及炎癥都可能影響食欲,所以建議放松心情,按時作息,避免過度勞累和情緒波動。同時需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高脂高熱量食物,如油炸食品過多肉類等食物,多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感,每天一兩瘦肉,糧食類食物定量進(jìn)食每天三兩到四兩左右,三餐平均分配,小量進(jìn)食水果,均衡營養(yǎng),適當(dāng)運動增加熱量消耗。要逐漸把體重控制好。減肥還是需要一定毅力。腹瀉可能與胃腸功能紊亂有關(guān),可以查一下大便常規(guī)加潛血,如大便檢查正常,平時注意按時作息規(guī)律飲食就行,避免生冷刺激性食物。如大便檢查異常需要根據(jù)情況進(jìn)行治療或檢查。
你好!根據(jù)你提供的資料,這種情況應(yīng)該是跟你的體質(zhì)有關(guān),建議你,到中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后用中藥進(jìn)行調(diào)理,以提高機(jī)體代謝率,調(diào)理消化道功能。
你好,腹瀉反復(fù)發(fā)作最常見的病因是腸易激綜合征,腸易激綜合征與免疫、情緒、感染、腸道菌群紊亂有關(guān),目前病因尚未明確。加上運動減肥吧,祝健康
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