健康咨詢描述: 月經(jīng)期因為和同事吵架,生氣了,哭了,哭得很傷心,沒有吃飯,中午,晚飯都沒有吃,現(xiàn)在人很不舒服,頭疼肚子脹氣,怎么辦
你好,根據(jù)你的描述,考慮應該是,由于中午晚飯都沒有吃,導致的消化道功能異常,建議可以吃一點粥咸菜調(diào)理一下,不要突然吃一些油膩的食物,注意休息,觀察三天,應該就會好轉(zhuǎn)
月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
指導意見:保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,注意休息、勞逸相結(jié)合、保持心情愉快、合理膳食營養(yǎng)。
以上是對“月經(jīng)期因為和同事吵架”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
心情對于內(nèi)分泌有直接的影響。例假的成因在于內(nèi)分泌的作用,你情緒不佳自然會產(chǎn)生作用……或許會增大流量,或許會延遲下一次的到來。所以,你得學會調(diào)節(jié)你的情緒,吸收“正能量”,讓自己處于樂觀,開朗的狀態(tài)。
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