健康咨詢描述: 我今年剛開始在廚房工作一個(gè)月半而廚房溫度高導(dǎo)致身體出汗水過多衣服幾乎全是汗水,而溫度高工作時(shí)間也不長(zhǎng)只有兩個(gè)小時(shí)而已星期日也有休息,溫度高導(dǎo)致身體汗水流出過多會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育不利?
指導(dǎo)意見:
溫度過高,身體流汗是屬于正?,F(xiàn)象,如果只要及時(shí)的補(bǔ)充水分和無機(jī)鹽等,就不會(huì)影響身體發(fā)育,否則會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失得不到補(bǔ)充而影響發(fā)育。
你好,武醫(yī)生我目前流汗過多確實(shí)有及時(shí)補(bǔ)充水分,但我不知道身高要怎么做才能快速的長(zhǎng)高?
營(yíng)養(yǎng)、鍛煉和充分的睡眠是長(zhǎng)身高的必要條件,喝牛奶、摸高跳是很好的方式
你好,武醫(yī)生鍛煉可以做俯臥伸和舉啞鈴嗎
那個(gè)對(duì)于身高是沒什么好處的,可以打籃球,主要是跳繩等,或者摸高跳
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況,男,15歲,溫度過高導(dǎo)致的多汗,對(duì)身高是沒有影響的。
指導(dǎo)意見:
在長(zhǎng)個(gè)的年齡,建議您一定要保證睡眠充足,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),并注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉。
你好,高醫(yī)生對(duì)身高沒影響要營(yíng)養(yǎng)每天要吃什么才能營(yíng)養(yǎng)均衡?
主要是營(yíng)養(yǎng)均衡,不能偏食,同時(shí)每天適當(dāng)補(bǔ)充牛奶,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
你好,高醫(yī)生可以用啞鈴來鍛煉和做俯臥伸嗎
當(dāng)然可以,但最主要的還是要做肌腱的拉伸運(yùn)動(dòng),比如跳躍、跑步等。
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