青春期每天做跆拳道里的踢腿動作可以讓腿變長嗎

      你好，按照你描述的情況，做一些下肢的負重運動，能更好的促進長高，例如跳繩。做完運動之后需要做一些拉伸運動，也能有幫助的。

      您好，根據(jù)您的描述，建議您先不要著急，身高主要受遺傳因素影響，身體狀態(tài)可以通過后天的努力和鍛煉改變，跆拳道可以更好地增加身體的柔韌性，長期堅持有利于身體健康，平時飲食要選擇有營養(yǎng)易消化富含鈣質(zhì)和維生素的食物，保證充足的睡眠，這些措施都有利于您的身體健康和生長發(fā)育，希望我的回答能幫助到您。

      病情分析：
      您好，腿型主要是受遺傳因素的影響比較大，不過適當?shù)腻憻挄兴纳啤?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，可以兩種運動都適當?shù)腻憻?，平時也可以多進行腿部的按摩。
      以上是對“青春期每天做跆拳道里的踢腿動作可以讓腿變長嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！