踝關(guān)節(jié)里面酸，走路多了小腿肌肉脹
健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)里面酸，走路多了小腿肌肉脹，有時(shí)小腿外側(cè)會牽引著疼，以前腳踝處有多次扭傷，踝關(guān)節(jié)偶感不穩(wěn)
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您好，需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現(xiàn)在功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以不用特殊治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后固定保護(hù)或者韌帶修復(fù)治療，同時(shí)疼痛期間暫時(shí)減少活動注意休息避免勞累
謝謝您的回復(fù)，我的右腳踝轉(zhuǎn)動沒有影響，有關(guān)節(jié)咯吱作響，但擠壓損傷的外側(cè)關(guān)節(jié)事會有痛感，小腿肌肉腫脹感不行較多就會出現(xiàn)，這種癥狀從兩年前的扭傷開始就有了，最近的一次損傷在去年年底，請問我這樣會影響跑跳的運(yùn)動嗎？
會的您描述的情況無論可能有積液還是韌帶損傷的情況都不適合跑步活動過多，暫時(shí)減少活動負(fù)重，及時(shí)檢查。排除韌帶損傷和積液吸收后再逐漸恢復(fù)鍛煉比較好
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看描述的情況考慮是肌肉韌帶等軟組織損傷的可能性大，治療主要是休息制動，對于急性損傷的，早期冷敷，減輕組織水腫，后期熱敷，促進(jìn)消腫，可以口服活血化瘀藥物協(xié)助治療。
病情分析：
這個主要是由于存在有局部關(guān)節(jié)的損傷問題，所以出現(xiàn)這種情況。
指導(dǎo)意見：
這個可以通過運(yùn)動訓(xùn)練的方法，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，有助于改善這種情況的，防止再次發(fā)生。
以上是對“踝關(guān)節(jié)里面酸，走路多了小腿肌肉脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您，請問我該做些怎樣的運(yùn)動恢復(fù)呢，我有健身習(xí)慣，經(jīng)常做幾分鐘腿部訓(xùn)練后小腿肌肉就開始腫脹，有沉的感覺。請問腳踝關(guān)節(jié)處按壓會痛是怎么回事呢？我是右腳踝扭傷過，現(xiàn)在按壓以前的傷處會疼，癥狀持續(xù)了幾年吧
這個情況的話，你盲目的鍛煉可能沒有什么效果，主要是針對踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的運(yùn)動訓(xùn)練。
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