盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.多做做家務(wù),你會發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗,已經(jīng)瘦很多了,不要吃減肥藥。
病情分析:
你好,不知道你現(xiàn)在還在哺乳嗎?如果是在哺乳期間一定是不能用減肥藥的
指導(dǎo)意見:
你好,正常情況下,我們建議用健康的減肥方式就是加強鍛煉和飲食的控制,堅持一日三餐適量的運動,充足的睡眠
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,寶寶一歲多了可以斷奶了,等寶寶斷奶后可以進行減肥。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,只要寶寶斷奶了,媽媽如果身體比較發(fā)胖,可以進行減肥的,但是建議最好通過控制飲食加每天的有氧運動來減肥效果比較好,有利于健康,而且一般產(chǎn)婦在斷奶后都會慢慢恢復(fù)體型的。
以上是對“男寶寶一歲零一個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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