我年齡27膝關(guān)節(jié)痛，不能下蹲
女 | 27歲 2018-10-23 07:20:10
1人回復(fù)
來自邯鄲市
健康咨詢描述： 您好，我年齡27膝關(guān)節(jié)痛，不能下蹲，走路疼，這是怎么回事，醫(yī)生說是關(guān)節(jié)退化，開了點(diǎn)藥，氨基葡萄糖。請(qǐng)問這是怎么回事
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2023-01-02 03:22:25 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
疾病百科| 關(guān)節(jié)痛
掛號(hào)科室：骨科
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在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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