除非碰到自己喜歡的事

女 | 23歲 2018-10-22 22:43:22 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：除非碰到自己喜歡的事，要不然注意力總是很分散抓不到重點，感覺重心沒放在自己身上，而總是在自己身邊的人.該怎么做

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2018-10-22 22:52:05 我要投訴

怎么說呢，這位美女，只能說你有點太舍己為人了，建議加強營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，加強體育鍛煉，注意休息，避免勞累，避免熬夜，可以聽音樂，看手機，玩游戲，轉(zhuǎn)移注意力。

2018-10-22 23:13 ask86097488ti 追問

我記得我很小的時候就是這樣了，然后到去年碰到了一個自己喜歡的事，就發(fā)現(xiàn)自己沒有那么多煩惱了，而且更愛自己更喜歡自己心情也很好，目前考研感覺自己壓力又好大，注意力又不集中了，目前正加強營養(yǎng)保持鍛煉

2018-10-22 23:40醫(yī)生回答：

所以說就是由于你精神壓力太大，休息不好所導(dǎo)致的，勞逸結(jié)合。

2018-10-22 23:52 ask86097488ti 追問

嗯嗯，我覺得也是，以前我都不知道自己怎么回事，我是個留守兒童，不過我在我明白了我是怎么回事了，以及為什么會出現(xiàn)這種問題

2018-10-22 23:54醫(yī)生回答：

所以說自己的身體自己要愛惜，不要太拼，要掌握方法。

李艷梅沈陽市紅十字會醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支原體肺炎,大葉性肺炎,支氣管肺炎,衣原體肺炎,嬰幫助網(wǎng)友：10979稱贊：1

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2018-10-22 22:54:00 我要投訴

目前這種情況來說，有可能是存在一些心理問題的人才會引起這種表現(xiàn)，這種情況當(dāng)然也有可能和自信心不足的因素有關(guān)，所以說提高自己的自信心才是最重要的

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2018-10-22 22:44:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您這種情況的話是以別人為主，考慮自己的不是太多。
      指導(dǎo)意見：
      說明的話，你這個人大部分的精力都放在了別人的身上，說明您是一個顧全大局的人，先人后己。同時的話要照顧好自己
      以上是對“除非碰到自己喜歡的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-22 22:46 ask86097488ti 追問

可是我覺得自己這樣很沒有存在感，我想更多的把注意力放在自己身上，可愛跑神

2018-10-22 22:47醫(yī)生回答：

那就用心啊，把整個心放在自己身上。

2018-10-22 23:04 ask86097488ti 追問

注意力很容易分散，也容易受別人影響，，自己的情緒控制及表達都不怎么好

2018-10-23 09:32醫(yī)生回答：

自己用心啊親，好好照顧自己。