健康咨詢描述: 十歲女孩八十斤,減肥,體測不及格,想建到,六十斤,謝謝老師,幫幫我,謝謝
你好,10歲女孩80斤,那么身高多少?還有就是標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105=公斤體重,建議平時(shí)不要飲食營養(yǎng)過度,然后選擇戶外活動,不要久坐
病情分析:
你好,想減肥從80斤減到60今,對于一個(gè)孩子是比較困難的。
指導(dǎo)意見:
減肥關(guān)鍵是控制飲食,堅(jiān)決不能給孩子高熱量的東西,漢堡、方便面、餅干之類的,多吃水果蔬菜,但也要兼顧含蛋白質(zhì)的食品,孩子成長是關(guān)鍵,其次增加運(yùn)動量,陪孩子騎自行車,等有氧運(yùn)動。
病情分析:
你好,10歲女孩體重:27.2-40.9公斤;身高:131.5-145.1厘米。
指導(dǎo)意見:
你這種情況在體重的最高位,現(xiàn)在起要注意飲食控制,不能吃零食及太油膩的食物,你正是青春發(fā)育的時(shí)候,不能暴飲暴食,平時(shí)要多運(yùn)動!
以上是對“十歲女孩八十斤,減肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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