今年17歲了，男生身高179
男 | 17歲 2018-10-22 12:45:55
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 今年17歲了，男生身高179，還能長高嗎，能不能長到190，父母身高都是170，還能長高嗎，就是想長到190，有機會嗎，比較胖有190斤左右，抽煙，熬夜，還能長到嗎，如果戒掉這些還能長到嗎，有什么建議呢
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-29 18:44:31 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況。男17歲，身高179。還想長高。人的身體是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球。跳高，跳繩，跳遠，引體向上，仰臥起坐等運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶。雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟。牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你身體長高。
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