健康咨詢描述: 內(nèi)分泌失調(diào),經(jīng)常便秘,小時候就一直有便秘,便秘怎么調(diào)理呢,一直有便秘導(dǎo)致提醒有點胖
你好經(jīng)常有便秘,必須在生活和飲食上規(guī)律,注意休息,不要熬夜,避免久坐,多運動鍛煉,忌食辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,平時適當吃一些香蕉和喝蜂蜜水。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來看,應(yīng)該化驗一個甲狀腺的功能,看是否存在甲狀腺功能減退。
指導(dǎo)意見:
如果甲狀腺功能是正常的,這種情況就要從飲食方面改變和養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣方面來改變。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是長期有便秘的情況,請問平時喝水多嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況必須從飲食上調(diào)節(jié)早上可以空腹喝一杯蜂蜜水,然后做踮腳尖運動,另外多喝白開水,清淡飲食,禁忌辛辣油膩食物,多吃蔬菜水果。
以上是對“內(nèi)分泌失調(diào),經(jīng)常便秘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是習(xí)慣性便秘的表現(xiàn),與胃腸道動力不足,大腸干燥等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
多喝水,堅持有規(guī)律的運動,經(jīng)常吃潤腸通便的食物,如木耳.銀耳.菠菜.冬葵.香蕉.無花果等。
病情分析:
你好,內(nèi)分泌失調(diào),同時還有長期便秘。這種情況應(yīng)該盡快調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的敘述,這種情況建議平時飲食調(diào)理很重要,多吃蔬菜水果,適當加強鍛煉,內(nèi)分泌的問題最好考慮中醫(yī)湯藥調(diào)理調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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