睡覺(jué)打不出哈切，特別難受，已經(jīng)連續(xù)兩天了

保密 | 22歲 2018-10-21 22:54:09 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：睡覺(jué)打不出哈切，特別難受，已經(jīng)連續(xù)兩天了

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2018-10-21 23:07:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)有其他不適癥狀嗎？平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)打哈欠是一種大腦缺氧的表現(xiàn)。建議每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。每天至少運(yùn)動(dòng)20到30分鐘，并注意休息。

2018-10-21 23:08 ask87807417iy 追問(wèn)

我就是打不出哈切啊

2018-10-21 23:11醫(yī)生回答：

一般常見(jiàn)于睡眠不足。神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂。

2018-10-21 23:12 ask87807417iy 追問(wèn)

有人說(shuō)是虧氣造成的，我不知道是不是這個(gè)原因

2018-10-21 23:13醫(yī)生回答：

有時(shí)腎氣虛虛，也容易出現(xiàn)上述癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

2018-10-21 23:14 ask87807417iy 追問(wèn)

好吧以前也發(fā)生過(guò)，只是過(guò)了大約一個(gè)禮拜就好了，

2018-10-21 23:14醫(yī)生回答：

近幾日一定要注意休息。

2018-10-21 23:15 ask87807417iy 追問(wèn)

好吧那我用不用吃點(diǎn)藥調(diào)理一下

2018-10-21 23:16醫(yī)生回答：

繼續(xù)觀(guān)察一下。必要時(shí)可到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行脈診和舌診。辨證論治后，再給予藥物進(jìn)行調(diào)理。

2018-10-21 23:18 ask87807417iy 追問(wèn)

多鍛煉是不是可以改善一下

2018-10-21 23:18醫(yī)生回答：

應(yīng)該是可以改善的。

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,過(guò)敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2019-03-04 12:45:05 我要投訴

你好，很高興能為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的這種情況，考慮可能與過(guò)度疲勞，過(guò)度用腦等有關(guān)，注意適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠時(shí)間。

李艷梅沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支原體肺炎,大葉性肺炎,支氣管肺炎,衣原體肺炎,嬰幫助網(wǎng)友：10979稱(chēng)贊：1

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2018-10-21 23:12:12 我要投訴

      經(jīng)常出現(xiàn)這種問(wèn)題的話(huà)，很有可能是存在腦供血不足的問(wèn)題，或者是缺氧的一些情況引起的，這種情況可以適當(dāng)?shù)奈酰嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)應(yīng)該也有好處。

      以上是對(duì)“睡覺(jué)打不出哈切，特別難受，已經(jīng)連續(xù)兩天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！