健康咨詢描述: 本人今年166cm,平時(shí)常打球,體重57公斤,剛剛14歲,在班里是前三矮的,請(qǐng)問發(fā)育正常嗎?初一開學(xué)到初三開學(xué)只長(zhǎng)了14cm,請(qǐng)問怎么才能大幅度長(zhǎng)高
你好,有的人長(zhǎng)得早,有的人長(zhǎng)得晚,建議你多吃含鈣多的食物,如牛奶豆制品等等,另外多打籃球,跳繩,跳遠(yuǎn),注意休息,十點(diǎn)以前睡覺對(duì)長(zhǎng)高有很好的促進(jìn)作用。
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