一年四季全身發(fā)涼怕冷
健康咨詢描述： 一年四季全身發(fā)涼怕冷，容易失眠并且睡覺(jué)會(huì)流口水。面部發(fā)黃嘴唇發(fā)白。面部與后背起疙瘩，頭發(fā)三天出油。只有大腿和屁股胖，并且有假胯寬請(qǐng)問(wèn)這是什么體質(zhì)，要怎么調(diào)節(jié)?。?
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根據(jù)你的描述，屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)氣可以溫養(yǎng)全身，陽(yáng)氣不足，寒從中生，但是結(jié)合你的舌苔屬于紅舌，帶表又有熱癥，屬于寒熱錯(cuò)雜，建議食療，溫性食物。
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病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，以及圖片看。考慮可能體內(nèi)有濕，有寒氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好找個(gè)中醫(yī)大夫開(kāi)中藥調(diào)理一下吧。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，放松心情。注意休息。
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根據(jù)你所描述的情況，大多數(shù)是由于新陳代謝慢導(dǎo)致的這種情況，在日常生活中要注意合理飲食，盡量避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，更多補(bǔ)充vc，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
以上是對(duì)“一年四季全身發(fā)涼怕冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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