最近幾個月的月經(jīng)量少

      你好，根據(jù)你的提問，你所描述的情況。如果最近量少比較稀的話，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜。建議你吃一些紅棗枸杞進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好！正常月經(jīng)量，20到60ml，顏色暗紅，不伴有其他嚴(yán)重的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食均衡，不吃生冷，不用冷水，適量運(yùn)動，不要熬夜，注意休息，增強(qiáng)免疫力。