輕度焦慮癥，發(fā)作時該怎么辦

      焦慮癥如果沒有辦法緩解的話，是必須要吃藥的，吃藥的同時輔以心理治療，這樣效果不錯，前提是必須自己有堅強的意志與病魔斗爭。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該積極參與一些戶外活動，參加一些戶外工作，多與別人溝通多交流，緊快融納與人群之中，你就會慢慢開心快樂起來的，。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你還是學(xué)生吧，是學(xué)習(xí)壓力大讓你焦慮嗎，不想通過藥物來治療這是對的，但是你自己得學(xué)會調(diào)整心態(tài)，或者繼續(xù)去做心理疏導(dǎo)，輕度焦慮還是會很快回復(fù)的。
      
      以上是對“輕度焦慮癥，發(fā)作時該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！