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長時間自我封閉，不和人交流

男 | 24歲 2018-10-20 11:53:27 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 長時間自我封閉，不和人交流，現(xiàn)在出去跟朋友在一起都不會說話了傻傻的

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:31:29 我要投訴

      你好，很高興為您提供咨詢，長時間自我封閉是會導致抑郁的，你又會導致反應(yīng)遲鈍，肢體癥狀，記憶力下降等等，所以一定要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，多和朋友聊聊天，舒緩下情緒，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康。

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