長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，不和人交流
男 | 24歲 2018-10-20 11:53:27
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，不和人交流，現(xiàn)在出去跟朋友在一起都不會(huì)說(shuō)話了傻傻的
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2022-10-31 20:31:29 我要投訴
你好，很高興為您提供咨詢(xún)，長(zhǎng)時(shí)間自我封閉是會(huì)導(dǎo)致抑郁的，你又會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，肢體癥狀，記憶力下降等等，所以一定要多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，多和朋友聊聊天，舒緩下情緒，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
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