健康咨詢描述: 我想問一下,我吃綠瘦減肥藥一個(gè)月了,內(nèi)臟脂肪分解了,現(xiàn)在不吃減肥藥了,營(yíng)養(yǎng)師說不接著吃減肥藥脂肪排不出就會(huì)便秘口臭還會(huì)長(zhǎng)很多肉我該怎么辦?
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話是,就是合理的安排自己的飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,特別是含粗纖維比較豐富的,例如芹菜韭菜,從而保持你大便通暢,減肥藥就不建議你吃了。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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