我現(xiàn)在十八，大概是十五開始有手淫的

男 | 18歲 2018-10-19 20:00:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在十八，大概是十五開始有手淫的，基本一天一次，現(xiàn)在頭發(fā)好多白的，頭發(fā)好像有點掉，感覺比以前稀松了，還發(fā)胖，現(xiàn)在我就想知道怎么回復，戒了大概有一個禮拜了

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2018-10-19 20:59:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要繼續(xù)保持戒掉手淫的。
      指導意見：
      建議保持戒掉手淫，平時適當多運動鍛煉身體，可以配合服用中成藥七寶美髯丸治療白發(fā)調(diào)理一段。

2018-10-19 21:05 ask87810233gw 追問

我現(xiàn)在下定決心戒手淫了，有什么食物可以對我這個白發(fā)脫發(fā)有幫助的，拜托了。

2018-10-19 21:06醫(yī)生回答：

戒掉手淫，平時不要看少兒不宜不要刺激勃起，多運動鍛煉身體，可以適當多吃黑豆黑芝麻枸杞

李紅冬深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮幫助網(wǎng)友：23142稱贊：6

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2018-10-19 21:02:06 我要投訴

目前的情況呢，考慮和你自身的一些生活方式是有密切的關(guān)系的，首先要戒除頻繁的手淫，平時按時睡覺，保證良好充足的睡眠狀態(tài)，適當?shù)倪\動健身，比如練一下太極拳，每天呢可以用熱水泡腳，在飲食上一定要豐富，不要偏食挑食，適當?shù)姆靡恍゜族維生素，谷維素隨時復診。