健康咨詢描述: 今年六月直到十月十八號未來月經(jīng)。六月到七月經(jīng)常吃辣味菜品,飯后吃雪糕。八月底到九月份有些貧血。又經(jīng)常熬夜,有時惡意減肥。已有四個月未來月經(jīng)。
你好,建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌激素的水平。過度的減肥貧血都可以影響月經(jīng),盡量不要吃過涼和辛辣刺激的東西,積極的糾正貧血。
過度節(jié)食會造成月經(jīng)不調(diào),這種情況往往是短期能量缺乏身體通過降低代謝率來應(yīng)對,代謝率降低就會影響月經(jīng)。建議規(guī)律飲食,按時作息,均衡營養(yǎng)。如需減肥要科學(xué)飲食,不能過度節(jié)食,可以適當(dāng)限制高脂高熱量食物,但糧食類食物不能限制過多,保證每天三兩到四兩糧食,多吃蔬菜等含熱量少的食物,每天一兩瘦肉,三餐規(guī)律飲食。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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