健康咨詢描述: 體檢身體呈酸性,想了解一下有什么方法來(lái)解決。是藥物調(diào)節(jié)好還是食療好!
你好,一般情況下,人體在正常的代謝過程中,不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì),也從食物中攝取酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì),酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)在人體內(nèi)不斷變化,但由于人體具有一定的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力,所以正常情況下體內(nèi)酸堿能保持相對(duì)平衡,這個(gè)平衡就是酸堿平衡,平衡范圍為酸堿度(即pH值)7.35-7.45,平均為7.41,呈弱堿性,若平時(shí)吃肉類食物多,就會(huì)引起體內(nèi)酸性,蔬菜水果、素菜等就會(huì)引起我們體內(nèi)堿性,體內(nèi)堿性有利于預(yù)防腫瘤,酸性會(huì)引起心血管疾病的發(fā)生,所以建議平時(shí)以素菜為主,那體內(nèi)呈弱堿性,這樣有利于防止腫瘤
病情分析:
你好,很高興為你解答,如果身體呈酸性,建議你平時(shí)盡量多吃點(diǎn)堿性的食物來(lái)改善
指導(dǎo)意見:
平時(shí)盡量可以吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物,適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,每天盡量多喝水,飲食盡量注意清淡,葷素搭配適宜
病情分析:
您好!每個(gè)人的身體素質(zhì)是不一樣的,有的人的身體呈酸性,有的人的身體呈堿性。
指導(dǎo)意見:
如果是酸性體質(zhì)的話,平常可以適量多吃一些含有堿性的物質(zhì)。饅頭,蘇打水這些都含有堿性。
以上是對(duì)“體檢身體呈酸性,想了解一下有什么方法來(lái)解決”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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