我是一名高中生，每天不得不熬夜

      你好，綠茶喝多了不會(huì)怎么樣，但是飲茶過(guò)多會(huì)造成失眠。并且，臨睡前喝太多茶水會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。夜里也會(huì)睡不好。好好安排時(shí)間，提高單時(shí)間效率，能不熬夜盡量不熬夜才是正確的。
      

      針對(duì)你的這一情況，你應(yīng)利用星期六和星期天來(lái)補(bǔ)充睡眠，這樣便能減少睡眠的不足，如果不能調(diào)節(jié)，也不要利用喝茶來(lái)緩解，最好是自然的實(shí)施睡眠。