手淫10年，現(xiàn)在沒有晨博

      您好，根據(jù)你的描述，建議您戒掉手癮手癮過度依賴會影響到以后的夫妻生活，手癮過度依賴會導致早泄，業(yè)余時間鍛煉身體提高自己免疫力，
      

      病情分析：
      手淫頻繁的情況下，可能就會導致這個問題的?，F(xiàn)在主要是注意休息好，鍛煉身體，增加自己的抵抗力，自然生殖器的硬度又會恢復好。
      指導意見：
      包皮過長的情況下，只要是注意平時都推開洗一洗，只要是不感染的情況下，就不要緊。平時不要吃辛辣的食物。