強(qiáng)直的病一般是怎么保養(yǎng)的？

      你好，1.日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。2.保持樂(lè)觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。3.防外傷，開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶，盡量不騎機(jī)動(dòng)車(chē)。4寒冷、潮濕季節(jié)，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。5.避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若長(zhǎng)時(shí)間坐著，至少每小時(shí)起來(lái)活動(dòng)10分鐘。勿用腰背束縛器，使脊椎炎惡化。
      

      病情分析：
      一般如果說(shuō)有強(qiáng)直性脊柱炎的話，其實(shí)是由于遺傳還有基因的因素影響的，一般像這樣情況，如果說(shuō)平時(shí)要想保養(yǎng)的話，建議最好是以運(yùn)動(dòng)治療為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話平時(shí)可以進(jìn)行游泳啊，或者是中醫(yī)的一些保守治療都可以的，一定要注意好好休養(yǎng)生息。
      

      你好，強(qiáng)直患者的日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，還要有針對(duì)性的進(jìn)行食補(bǔ)。辛熱食品能抗風(fēng)濕祛寒邪，辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，還能預(yù)防腸道感染和病毒感染。栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無(wú)力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損?？缮?、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。
      急性期應(yīng)注意休息保證睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當(dāng)開(kāi)始活動(dòng)及鍛煉。日常生活中首先應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，包括站、坐、行和睡。建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對(duì)癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直的病一般是怎么保養(yǎng)的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！