健康咨詢描述: 女49晚上睡覺手指手掌木,發(fā)緊,不麻,一直到手臂發(fā)酸,長期失眠,白天無癥狀。持續(xù)了有很多年。十年前有去醫(yī)院查出骨質增生。請問,需要怎樣緩解這個癥狀
你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您注意休息,防止勞累。經常做頸椎操等等。必要時可以做一下理療,烤電等物理治療,多吃含鈣豐富的食物,慢慢調理即可。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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