醫(yī)生，我現(xiàn)在上初中三年級(jí)
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，上次考試太緊張了，沒能考試完，現(xiàn)在一提起考試我就緊張，想問一下，我在考試時(shí)能不能吃安定的藥？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好！根據(jù)你描述的情況考試時(shí)緊張是正常的，不必服用鎮(zhèn)靜藥，關(guān)鍵在于自我調(diào)整，建議平時(shí)放松心情，以平常心態(tài)對(duì)待考試成績(jī)，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
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您好！據(jù)您所述的情況在考試時(shí)是不建議因緊張心理而服用鎮(zhèn)靜的安眠藥的?？梢鹈宰呱窠?jīng)興奮而出現(xiàn)打盹，可以通過深呼吸或手中握冷刺激的小冰決鎮(zhèn)靜及幫助放松。
老師，我是學(xué)生的媽媽，孩子上次考試時(shí)因?yàn)榫o張，出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理焦慮，現(xiàn)在一提考試就緊張，我也給他找過心理輔導(dǎo)，他也在努力調(diào)整，現(xiàn)在好多了。但是還是緊張，我想能不能在下次考試時(shí)讓他吃點(diǎn)安定的藥，讓他有點(diǎn)自信
不要吃安定類！吃點(diǎn)愉悅的堅(jiān)果和香蕉類就可以的，必要時(shí)吃點(diǎn)健腦片安撫下就會(huì)好的。
噢，那吃什么樣的健腦片，給點(diǎn)建議，謝謝
藥店有準(zhǔn)字號(hào)的就可以，不必買保健食品類！
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