股骨頭壞死注意什么

      你好，很高興為你解答，股骨頭壞死常因外傷炎癥或長(zhǎng)期飲酒應(yīng)用皮質(zhì)激素等引起，一般需要注意休息，補(bǔ)充富含鈣磷的食物，如牛奶雞蛋等，多攝入維生素C，局部物理治療，避免飲酒以及激素，忌辛辣刺激高脂油膩飲食。定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查治療，遵從醫(yī)囑，切實(shí)配合，希望能幫到您。
      

      1.改掉不良的生活習(xí)慣，戒煙限酒，少熬夜等。
      2.不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，容易引起關(guān)節(jié)退化，需適當(dāng)起身舒展關(guān)節(jié)。
      3.適量運(yùn)動(dòng)，防止肌肉萎縮?？稍趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，比如空踩自行車等。避免接觸性體育活動(dòng)。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，做好充分準(zhǔn)備工作，感覺(jué)身體發(fā)熱、肢體靈活為度。
      4.股骨頭壞死使髖關(guān)節(jié)壓力較高，注意減少負(fù)重，限制髖部活動(dòng)，不宜過(guò)久地站立或行走，可使用手杖或雙拐，以減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)重和延緩股骨頭損傷。
      5.要注意保暖。關(guān)節(jié)類疾病患者對(duì)濕冷感覺(jué)非常明顯，股骨頭壞死患者需注意對(duì)關(guān)節(jié)保暖，防止受涼。
      6.避免隨意服用激素類藥物?？勺襻t(yī)囑堅(jiān)持吃些通絡(luò)活血的藥物，比如通絡(luò)生骨膠囊等中成藥。
      

      你好，股骨頭壞死者飲食方面多吃具有補(bǔ)腎生骨食物有益，如海產(chǎn)品，另外海產(chǎn)品中含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，鈣磷優(yōu)質(zhì)來(lái)源，所以多食海鮮類食物，對(duì)股骨頭壞死病人大有好處。食用魚(yú)、蝦時(shí)，選擇合適的烹調(diào)方法，邊蝦皮同食，因?yàn)檫@些成分含鈣更高。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨面，促進(jìn)死骨吸收與新骨形成，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
      
      以上是對(duì)“股骨頭壞死注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！