健康咨詢描述: 我現(xiàn)在每天吃維生素e與葡萄仔膠囊一起吃,吃維生素d維生素k軟膠囊就分開時間吃,晚上偶爾還泡了一杯湯臣倍膠原蛋白喝,我現(xiàn)在準備備孕了,聽說提前三個月吃葉酸,一直吃到懷孕滿三個月這樣的對小孩會比較好,那么我吃這些會相沖嗎?請問有哪些不能吃的?我吃葉酸后以上那些哪一種不能吃了?還是我需要注意什么?這事對我來說,太重要了,請醫(yī)師謹慎詳說
你好,葉酸是一種水溶性b族維生素,與前面吃的不影響,有水就可以吸收代謝,維生素e、k是溶性維生素,有脂肪就可以隨之吸收代謝。營養(yǎng)補充劑,一般是按需補充就可以,當然食補比藥補強,所以注意飲食均衡,不要偏食。備孕期葉酸補充是從準備懷孕前三個月到懷孕了至少三個月持續(xù)補充,預防胎兒神經(jīng)管畸形
你好!很榮幸為您解答這個問題。維生素E可以安胎保胎,維生素D,促進鈣質(zhì)的吸收。葉酸可以預防孩子神經(jīng)管畸形。孕婦補充維生素K非常重要,它能預防新生嬰兒出血疾病,減輕因病造成的內(nèi)出血、促進血液的正常凝固等。孕婦應從在孕中、晚期開始補充,以食物為主要補充來源,維生素營養(yǎng)制劑應小劑量補充。懷孕期間可以吃膠原蛋白,但是不要進食太多,對腎臟容易造成負擔。同時口服膠原蛋白對身體沒有什么特殊的營養(yǎng)保健作用,口服膠原蛋白會在人體消化系統(tǒng)內(nèi)轉化成各種基礎氨基酸和你吃肉,雞蛋,牛奶等轉化的氨基酸相同,起不到膠原蛋白的作用,同時只要營養(yǎng)正常,人體不缺乏膠原蛋白的。
病情分析:
一般我們補充葉酸是從懷孕開始,然后補充到五個月左右,可以促進胎兒的,神經(jīng),以及組織的各種發(fā)育
指導意見:
而處于備孕階段了,一個是注意,飲食的均衡身體的適當?shù)膽敉饣顒?,而這樣可以增強體質(zhì),再有就是避免病毒性感冒,平時不要吃過于油膩或者辛辣刺激性的食物,保持良好的睡眠,這樣都有利于生一個健康的寶寶
以上是對“我現(xiàn)在每天吃維生素e與葡萄仔膠囊一起吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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