雞雞硬度不夠堅(jiān)硬，有時候不好硬的起來

      病情分析：
      陰莖硬度不夠，射精時間很短，已經(jīng)一年以上，可能有性功能下降了。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院做些檢查，看看再進(jìn)行對癥調(diào)理。平時注意不要久坐，不要熬夜，要適當(dāng)運(yùn)動。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況來看，現(xiàn)在建議您加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，然后性生活不要太過于頻繁。平時可做一些下蹲動作和收縮肛門的動作。可以吃一些韭菜蝦，狗肉，牛肉，羊肉等進(jìn)行食療。