我現(xiàn)在23周歲，到了大學以后

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。如果想要減肥，建議可以通過適量運動和調(diào)節(jié)飲食進行減肥，這樣效果好，不反彈的。盡量少吃油膩食物及甜食。
      

      病情分析：
      你好，通常受生理性變化，以及飲食脂肪囤積，缺乏有效鍛煉活動等都會影響身體形成脂肪囤積等，
      指導意見：
      建議，如果形成偏胖比較明顯，可以考慮通過跑步，快走等鍛煉方式，每日堅持一定鍛煉量，堅持一段時間可以起到改善減少多余脂肪，效果明顯而且利于身體健康，