健康咨詢描述: 爸165,媽153,我現(xiàn)在14歲,初潮12歲,現(xiàn)在身高164,每天早晚一杯牛奶,我可以長到168嗎?要多久?
你好,你是說你現(xiàn)在14歲了,而且12歲的時候已經(jīng)來了月經(jīng)了,一般我們來月經(jīng)兩年之后在身高再長的可能性不是很大,但是也有意外的發(fā)生可能。
那我能長到168嗎
抓緊時間,堅持鍛煉身體,觀察看看吧!
那有什么運動有助于長高呢
可以打打籃球?
每天摸高可以嗎
這樣也是可以的
那每天摸多少個為宜呢
如果身體健康,做50左右的
病情分析:
身高一方面與遺傳因素有關(guān)。另一方面與自身運動和營養(yǎng)等后天因素也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在剛剛14歲。身高還會繼續(xù)長高的。平時多做游泳單杠等有助于長高的體育運動。作息時間要規(guī)律。營養(yǎng)要均衡,會繼續(xù)長高的。
病情分析:
按照你爸媽的身高,你現(xiàn)在14歲身高一米六四了,也算是可以的。
指導(dǎo)意見:
要注意合理營養(yǎng),葷素搭配,不要有挑食的習(xí)慣,可以多喝一些純牛奶適宜的鍛煉,有助于長身高。
以上是對“爸165,媽153,我現(xiàn)在14歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的身高164cm,12歲的年齡,已經(jīng)很高了,而且現(xiàn)在正是長身體的時候,168cm肯定能長到。
指導(dǎo)意見:
平時注意個人衛(wèi)生,注意休息,不要過度熬夜,要注意積極參加煅煉,提高自身免疫力,努力學(xué)習(xí),使自己成為中國新一代青少年。
我是12歲的初潮,現(xiàn)在14歲,我能長到168嗎
你好,身高和你的初潮情況沒有關(guān)系,按你現(xiàn)在的年齡和身高,可以長到168cm。
那每天摸高有助于長高嗎?每天摸幾個為宜呢?
你好,摸高不一定就能長的高,放平心態(tài),順其自然。
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