懷孕初期能每天吃一個(gè)雞蛋和一個(gè)鵪鶉蛋嗎
健康咨詢描述： 懷孕初期能每天吃一個(gè)雞蛋和一個(gè)鵪鶉蛋嗎，聽說(shuō)這兩樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
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病情分析：
可以的，吃雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚蝦都是含有蛋白質(zhì)比較多的，是身體必須的，
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以有利于胎兒發(fā)育，也要吃蔬菜及水果，就可以補(bǔ)充維生素，營(yíng)養(yǎng)搭配，
獼猴桃和火龍果也天天吃，玉米能每天吃嗎？在百度上看到說(shuō)雞蛋吃多了對(duì)胎兒發(fā)育有影響是真的嗎？
雞蛋每天一個(gè)就可以，
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早孕期間每天攝入一個(gè)雞蛋和一個(gè)鵪鶉蛋，并不過(guò)量，但并不只是這兩樣?xùn)|西，有營(yíng)養(yǎng)，可以多吃蔬菜水果，堅(jiān)果，按時(shí)服用葉酸至孕三個(gè)月，注意保持心情愉快，充足睡眠，合理運(yùn)動(dòng)
獼猴桃和火龍果也天天吃，玉米能每天吃嗎？在百度上看到說(shuō)雞蛋吃多了對(duì)胎兒發(fā)育有影響是真的嗎？
獼猴桃和火龍果都富含維生素c，可以吃，玉米也可以吃，當(dāng)然也包括雞蛋，但是無(wú)論吃什么都要有個(gè)度，不要過(guò)量，雞蛋每天不超過(guò)二到三個(gè)
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