頭發(fā)有少許白的，胡子也有少許白的

      您好，很高興為您解疑答惑。根據(jù)您的描述，初步
      指導(dǎo)意見：1.清淡飲食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.查一下微量元素。
      ★建議您上傳一張清晰圖片，若病情加重請及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，具體用藥以及治療方法和劑量以當(dāng)面醫(yī)生確定為主。
      ★希望為您的采納帶來幫助，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      白發(fā)與遺傳之類的有一定的關(guān)系，目前沒有特別好的治療藥物。
      指導(dǎo)意見：
      白發(fā)您可以選擇染發(fā)，可以選擇一些黑色食物口服，可能有一定的效果，比如黑芝麻、黑豆、桑椹等，需要長時間堅持。