本人患病已有十余年了

      你好，你描述的癥狀上去分析，由于長期的患病，引起了你換上了抑郁情緒，所以建議你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查，明確你患上的是否是抑郁癥？同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療
      

      除了你說的這些癥狀以外，如果你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠等癥狀的話，你有可能是抑郁癥造成的，所以像你這種情況，首先需要去精神科就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛挂钟舻乃?，調(diào)整一下情緒。作為你自己。平時對一些重要的事情，一定要找一個比記在紙上，這樣用來提醒你。避免忘記和馬虎。遇到問題一定要換個角度去考慮，學(xué)會控制自己的情緒。