健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名高三體育生,感覺自己在訓(xùn)練中沒有了以前的拼勁和沖勁,在學(xué)習(xí)過程中,上課注意力不能集中,在上次的考試中考的很差,現(xiàn)在也沒有了以前的這次沒考好,下次一定能考好的自信和把握的良好心態(tài)了,感覺自己越活越迷茫,也很疲憊。我這樣的問題該怎么辦
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的情況可能是面臨高考有心里負擔了,影響你現(xiàn)在的心情,建議你放松一下身體,你的身體狀況還是很正常的,只是你有心態(tài)有改變了,所以你應(yīng)該相信自己。
洗了個舒服的澡,和好朋友出去逛了逛,這算不算,晚上大課間去操場散散步算嗎
你好,你這樣的生活都很好的,能做到勞逸結(jié)合,相信自己可以做的更好。
你好,很高興能為你提供解答,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是一種很累,很疲憊的狀態(tài),注意力不集中,是焦慮的表現(xiàn),建議你放松一下心情,聽聽音樂,跟同學(xué)們多交流一下
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