我每天都吃完飯，都躺在床上

      病情分析：
      肚子大和坐的時間長也有關，想減肥必須少吃高脂食物，多吃蔬菜和水果。
      指導意見：
      每天主食減量，不能吃的太多，食物以豆制品和水果蔬菜為主，盡量少吃甜食和肥肉，堅持體育鍛煉。
      

      您好，根據(jù)你上面的描述情況來看。建議您飯后不要立即坐下或者躺下?？梢浴Ｉ⑸⒉?，溜達溜達。平時做一些關于腹肌鍛煉的。一些操。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每次吃完飯就躺在床上，肚子越長越大。
      指導意見：
      建議你保持樂觀心態(tài)，平時注意吃飯后不要立即睡，每次不要多吃，適當運動，慢慢減肥。
      
      以上是對“我每天都吃完飯，都躺在床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況，由于不良的生活習慣引起的。如不常活動引起的。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜和水果。不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物，飯后多進行運動。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的癥狀，建議晚飯要少食，進食低熱量，富含維生素，富含纖維素類的食物，而且飯后要增加運動運動量，