以前每天都哈哈大笑很是開心
健康咨詢描述： 以前每天都哈哈大笑很是開心，但從今年開始就變得郁郁寡歡，可能是家里給的壓力又或者是生活中的壓力，覺得工作也不順心，生活也不順心。現(xiàn)在也變得不愛出門，不愛說話，不喜歡社交。對(duì)什么事情都沒有興趣，常常喜歡把自己關(guān)在房間里。自卑，委屈，總是會(huì)想哭，也不想對(duì)別人傾訴，就自己待著。并且對(duì)人也顯的很討厭，不想跟別人相處，總是覺得別人常常在偷偷嘲笑自己，就連朋友和家人都會(huì)覺得他們看不起我。
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指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了情緒低落的情況，建議您可以到心理診室進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)注意飲食清淡易消化，多參加戶外的體育鍛煉。平時(shí)多干自己擅長(zhǎng)的事情。
以前偶爾也會(huì)情緒低落，但都是兩三天就好了。從來沒有像現(xiàn)在這么嚴(yán)重過
嗯，建議您多參加體育鍛煉，不要太計(jì)較。
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您好，您這種情況是由于工作生活壓力過大等原因?qū)е碌?，?yīng)該放松精神，避免壓力過大，要自我減壓，多想一些開心的事情，不要總想那些讓人心煩的事情。
沒想什么事情就是不想跟別人講話，工作或者日常都提不起精神，經(jīng)常入睡困難。就算沒什么煩心事也是開心不起來。
如果長(zhǎng)期這樣，容易引起神經(jīng)衰弱，可以服用鎮(zhèn)靜安神和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多出去散心，旅游是能夠改善這種現(xiàn)象的。
21歲男生，由于工作壓力和生活壓力的影響，導(dǎo)致自己變得郁郁寡歡，長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致自己抑郁情緒的加重，建議咨詢者要及時(shí)找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的疏導(dǎo)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下。積極調(diào)整消極觀念?？刂曝?fù)面情緒。便多與人交流，多發(fā)展自己的興趣愛好。多做一些容易成功的事情。自己的能力和價(jià)值所在。提升自信心。同時(shí)家人的理解和關(guān)心也很重要。希望你的心情能盡快好起來。我們都愿意幫助你。
以上是對(duì)“以前每天都哈哈大笑很是開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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